О књизи: 2023 / Радна свеска о раду са стресом – практични водич дизајниран за самосталан рад. Овај практични водич садржи задатке и технике које можете користити за праћење стања стреса у настајању како бисте спречили његов развој или неутралисали постојећи стрес. Обављање задатака не одузима много времена. За ово можете одвојити 15-20 минута поподне или увече, како вам одговара. Систематски рад у складу са алгоритмима описаним у радној свесци помоћи ће вам да стекнете драгоцену навику да анализирате своје стање како бисте, схвативши то, на време предузели потребне мере. Редовним обављањем једноставних радњи описаних у радној свесци, можете се ослободити стања хаоса и конфузије - вечних пратилаца стреса.